EGG LAND Egg Wites pouch 1.5 L

Egg Whites
يُعد بياض البيض (Egg Whites) مصدرًا غنيًا بالبروتين وذو سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للرياضيين والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.

تركيبة 100 جرام من بياض البيض:

• السعرات الحرارية: 49 سعرة حرارية.

• البروتين: 11 جرام.

• الدهون الصحية: 0.3 جرام.

• الكربوهيدرات: 1 جرام.

• السكر: 0 جرام.

فوائد بياض البيض:

• بناء العضلات: يُعد بياض البيض مصدرًا غنيًا بالأحماض الأمينية الأساسية التي تُساعد على بناء العضلات وإصلاحها.

• إنقاص الوزن: يُساعد بياض البيض على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعد على إنقاص الوزن.

• تحسين صحة القلب: يُقلل بياض البيض من الكوليسترول الضار ويُزيد من الكوليسترول المفيد، مما يُحسّن صحة القلب.

• تعزيز صحة العظام: يحتوي بياض البيض على فيتامين د والذي يُساعد على امتصاص الكالسيوم وتعزيز صحة العظام.

• دعم وظائف الجسم: يُعد بياض البيض غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تُساعد على دعم وظائف الجسم المختلفة.

مناسب لأي فئة:

• الرياضيون: يُعد بياض البيض خيارًا مثاليًا للرياضيين الذين يرغبون في بناء العضلات وتحسين أدائهم.

• الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا: يُعد بياض البيض خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين.

• الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز: يُعد بياض البيض خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز، لأنه خالٍ من منتجات الألبان.